
最近開始有人發覺我瘦咗, 雖然表面上會扮作冇咩特別, 但心中難免會暗自偷笑 , 唔知係好事定壞呢?? 由年頭至今一共冇咗26磅肥肉/水. 原因如下:
1. 貪靚: 因知道要幫手做姊妹, 怕買唔到衫, 開始學人食減肥餐例如小黑妹提供嘅餐單,及西柚餐, 由於定力不足. 斷斷續續咁到最後都係輕咗幾磅. 對於身形龐大嘅我黎講, 梗係冇人發覺啦.
2. 病病病: 由去年起經常失眠, 就算瞓到都會醒幾次. 另自三月開始, 成日要睇醫生, 次次病情不同, 傷風發燒唔在講, 跟住又成日流鼻血,誇張到要入急症室, 最死火嘅係皮膚敏感又發作, 個鼻長期脫皮, 個"面珠登" 以及 眼皮 會變硬, 又紅又痕 之後就脫皮, 仲係不斷循環果隻. 迫使我不得不戒口, 放棄我最愛嘅牛肉, 蛋, 蝦蟹,龍蝦...總之我鐘意食嘅都冇得食. 令我"生冇可食". 咁又瘦多五,六磅.3. 自備飯盒: 就係咁, 決定帶飯返工. 阿媽怕咗我會唔鍾意d餸, 都會比d"安全" 即我肯食又唔熱氣嘅野. 如潮州魚旦, 魚柳西芹,菲菜之類. 由於太清淡. 反而再瘦多好多磅喎.
4. 因為冇心機食野, 某人提意不如順便減肥, 晚餐唔食澱粉質. 只食餸同飲湯. 咁又再瘦幾磅..
5. 原來最有效係比人激, 朋友方面, 比某位認識成十年嘅所謂朋友激親,令我極之失望, 飯都唔想食;工作方面, 經常俾某某某激到想講粗口咁制. 攪到d問題一浪接一浪, 埋完一次closing, 都會瘦兩三磅.
6. 飲"七 x瘦": 拜山個日見到位親戚細咗成個碼,佢話因為飲咗呢隻喎, 仲介紹我去"萬x" 買黎試下. 雖然比生果日報話過冇效, 但見佢100%天然成份, 即管買黎試吓. 多得生果報, 依家佢長期要做半價, $139有10支. 一日飲一支, 想快就兩支. 試過同人夾份買8盒, "萬x"仲送張$100現金coupon比我. 飲咗個多月, 我覺得有效喎.
雖然家陣都係好肥, 但唔理得咁多, 見塊面好番d, 間中都會食吓我至愛嘅牛肉 & 蝦蟹, 長期冇得食, 我會抑鬱呀!!
4 comments:
我上次見你都發覺你廋咗啦,唔單止為咗靚,身體健康都好重要嫁,保重呀!
其實只要唔係太過份,食小小都 ok la.
戒得太清,乜都唔食得,會顛嫁,人生仲有乜嘢意義呀?
我自己都努力中,大家一齊加油啦!
係呀,一到放假,就好似放監咁咩都食. 查實主因係比朋友激親同皮膚有事要戒口啫.
我都試下嗰隻飲品先! 你飲左幾耐呢??
恭喜妳減肥咁有成績呀朋友!
我今年肥咗好鬼多! 要學吓妳地(U&林明)晚餐要戒飯....努力呀! 大家....
Almaz
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